皆さんこんにちは

今年が始まってはや１ヶ月、まだまだ寒い日が続いていますが体調は崩していませんか？
スタッフはみんな元気に診療をしています😁

２月は、節分やバレンタイン等の行事がありあっという間に過ぎそうです🍃
充実した毎日を過ごせるように努めたいですね♪
イナムラ歯科では、今年の節分は豆をまくとかまかないとか・・・
インスタにて答えが掲載されると思うので楽しみにしていてください！

節分にはなぜ、豆をまくのか、調べたことはありますか？ 神様が訪れる時、鬼（悪さをするもの）を追い出すために行われたのが豆まきなんだそう。 地域によっては魔目（まめ→鬼の目）を狙って豆を投げることで、魔滅（まめ→魔が滅する）という意味もあったそうです。  

豆まきで使用するのは生の豆ではなく炒った豆で、豆から目が出ないようにするためだそうです。
芽がでる＝邪気を出す　と考えられていたみたいですね。

豆まきをして、としの分豆を食べて邪気を追い出しましょう！
でも、消化不良を起こすかもしれないので生で食べるのは危険ですね❌

皆さんご存知の通り、大豆にはたくさんの栄養があります。  
腸内環境を整えるビフィズス菌を増殖させるオリゴ糖だったり、総コレステロールを下げる力だったり、骨粗鬆症の予防や更年期の不調を改善するといわれるイソフラボン
いろいろうれしい仕事をしてくれています！
腸内の良い環境は健康のもと！口の中の健康も全て繋がっています。
季節の行事・食を楽しんで心も体も健康に生活しましょう✨