こんにちは😃☀️
きたる11/8は何の日かご存知ですか？
1（い）1（い）8（歯）の日です🦷

80歳で20本の歯を残す、8020運動の一環として設けられた日です☺️

いつまでもむし歯や歯周病で痛い思いをせずに、楽しく健康的な生活をする事が理想的ですよね🍽
ところで皆さんはこの語呂合わせをご存知ですか？

『ひみこのはがいーぜ』
ひ 肥満の予防
み 味覚の発達🍙
こ 言葉の発音がはっきり
の 脳の発達
は 歯の病気を防ぐ🦷
が がんを防ぐ
い 胃腸の働きを促進する
ぜ 全身の体力向上🏃‍♀💨

⇧よく噛む事で、これらの効果が期待されているんですよ〜🙌
唾液の分泌量を増やす事でお口の中を綺麗にする自浄作用が高まり、むし歯や歯周病の予防につながります。

ぜひ今日から、よく噛むことを心がけてみましょう⤴✨

また、歯の健康はお口の中だけでなく、全身の健康に密接に関わっています。
＝全身の健康はお口の健康から、なんです☺️

ご存知の方も多いと思いますが、歯周病が出来ると、糖尿病や心筋梗塞など様々な病気の原因となってしまいます。
妊娠中の方は早産や低体重児になる危険性も😲

重大な病気を防ぐ為には、日頃からご自身でのセルフケアがとても重要です❗️

ただ歯のセルフケアには限界があり、誰しも自分の歯の磨き残しには気づきにくいものなんですよね🪥💦

ですので、ぜひ定期的な検診で、専門スタッフからむし歯や歯周病がないかチェックを受け、歯磨き指導、また歯のお掃除を受けましょう👩‍⚕

今後の生活をより良い日々にする為にお口の健康のサポートをぜひさせて下さい🍀

最後に、私個人的にみろくの滝に行きましたので写真アップしておきます⤴✨

みろくの滝だけでも圧倒されましたが、紅葉の時期はこんなに綺麗なんですね🍁！
気になる方はぜひ、みろくの滝を訪れてみて下さいね〜😆